【子どものスポーツ】
伝えたいこと
１つのスポーツを長くすると
年齢とともに
筋肉が硬くなるのもはやくなり
過去に痛めたことがある部分は
痛みは後から出てきます。
小さな子どもには
不可の少ないスポーツを！
と伝えたいです。
左右対称に身体を使わない
スポーツをする場合
並行して
身体を左右対称に動かすスポーツを
するといいと思います。
それか、小さな頃だけ
先に身体を左右対称に使う
スポーツを習うなど
するといいと思います。
身体の軸がなく
フラフラする子どもは
捻挫をする事が多く
足が曲がって
まっすぐ歩いてない子を
よく見ます。
身体は大切にしてほしいです。
人生、この身体１つで生きていくので、
大切にする気持ちも育んでほしい。
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