【身体のメンテナンス】
年齢と共に
テニスコーチとして
いつまで働けるの？
という事を考えてしまいます。
身体の痛みがあるからです。
だからといって
ケアやトレーニングをしているかと
いうと反省ばかり！
最近は
身体のケアをする方と
お会いします。
そう言えば
私もトレーナーでした。
ジュニアのスポーツマッサージに
興味があったころを
思い出しました。
昨日
リンパマッサージを受けて
昔にタイムスリップをしました。
先程
娘にハンドマッサージを
昨日の真似でやってみたら
かなり喜んでいただき
これは
ジュニアの身体も
かなり疲れているのではないかと
思いました。
大人と同じ強さのマッサージは
ジュニアにはキツイので
子ども用のマッサージがあります。
テニスコーチも
癒さないとね！
心も身体も癒して
いきましょう！
まっすんでした
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