【コーチングセッションでのお悩み】
ダントツで
ダントツで
＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
パートナーシップに関しての
お悩みが多いと
感じています。
夫婦のパートナーシップのお悩みは！
●生活に関してのコミュニケーションが
上手くいかない。
●子育ての事での話のコミュニケーションが
上手くいっていない。
●子どもとのコミュニケーションが上手くいっていない。
会話が上手くいかない！
という事なんです。
お互いに話さないといけない場面に来て
話をし始めると
噛み合わない
冷静に話せない。
夫婦の事も親子の事も
互いによくしたいから
話すのに
コミュニケーションが上手くいかないから
諦めてしまい
更にモヤモヤを抱えたままの状態から
抜け出せなくなります。
話す前に気持ちを話すといいと思います。
良くしたいと思っていて
話したいから、諦めずに
上手くいく方法を考えたいから
お互いに怒らないで話しませんか？
という約束をしてみてください。
怒ってしまっても
怒りたくて喧嘩したくて
話したいわけではないんです。
と伝えて話す。
かなり大切です。
最初は喧嘩しそうになったら
一旦、2人で
美味しいものを食べてから
とか
また日を改めて〜と
明るく
また次回挑戦！
だんだんと
上手くいくパターンをみつけ
互いに乗り超え方を
マスターし始めます。
諦めなくていいですよ。
互いに好きだから
仲良くしたいから
向き合うのだと思います。
喧嘩になるパターンを
してしまっているだけなんです。
相手が怒る！ということは
そこは相手にとって
とても大切な部分だったりします。
それを納得いかなくても
たくさん聞いてあげて
その気持ちを受け取ってあげてください。
こちらの意見は
それからです。
相手の気持ちを大切にする。
すると
こちらの意見も聞いてもらえます。
そしたら
冷静に話し合えます
いい方法を
パートナーと見つかれば、嬉しいですね。
2人で乗り越えたら、嬉しいですね。
それをパートナーと1つ1つ
乗り越える経験が
宝物になります。
まっすんでした
＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／